Kochana koleżanko- spokojnie. Napisałaś coś i chcesz natychmiastowego działania innych. To nie działa w taki sposób. Widać niedawną rejestrację i małą ilość przeczytanych artykułów- nie wątpię, że coś już wiesz, ale warto było poszukać, by ewentualnie nie dublować pytania. Po drugie, nie czepiam się i nie jestem zgryźliwy- nie dubluj swego [...]
Ja w najbliższym czasie także się zmierzę już tak na poważnie (dawno się nie mierzyłem) i zobaczę ile w końcu mam centymetrów (chwilowo mój wzrost oscyluję między 167cm-170cm). Najpierw mierzenie "jak u endokrynologa", a potem "jak normalnie". I pewnie trzeba wziąć małą poprawkę na włosy (bo one także przy odpowiedniej fryzurze [...]
skąd masz takie dane chodzisz po siłowniach i liczysz. Wystarczą mi moje doswiadczenia oraz doświadczenia innych ludzi. Zazwyczaj to takie napakowane kurduple szukają zaczepki, żeby pokazac kim to oni nie są. Swoją droga jest to żalosne i jeszcze bardziej skupia uwagę na ich wzroście, co chyba jest efektem zupełnie odwrotnym do tego, który [...]
[...] gościa, który kiedyś był koszykarzem i też doznał kontuzji pleców. Na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie określić czy to był najlepszy specjalista czy nie, ale dał mi cos cennego-nadzieję. Mówił, że miał gorsze przypadki i po kilku wizytach dolegliwości ustępowały. Przytaczał również przykład Kołeckiego, który jako ciężarowiec doznał [...]
[...] gościa, który kiedyś był koszykarzem i też doznał kontuzji pleców. Na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie określić czy to był najlepszy specjalista czy nie, ale dał mi cos cennego-nadzieję. Mówił, że miał gorsze przypadki i po kilku wizytach dolegliwości ustępowały. Przytaczał również przykład Kołeckiego, który jako ciężarowiec doznał [...]
wybaczcie ale tego co pisze Mawashi nie wolno podwarzac pzdr. PS:rubta jak chceta( mozecie przeciez sprobowac tak i tak i obserwowac czy to cos daje czy nie)
Bobek, chyba nie masz 14 lat ?? (jesli tak to zadna meta dla Ciebie!!!) ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.
[...] stosowal jakas diete? Lepiej niech sie wstrzyma jeszcze z 2-3 lata ze SA (mniemam, ze niezbyt dlugo cwiczy). A kase niech przeznaczy na diete. Pozatym, przy obecnej wadze, raczej te 42 tab go nie rusza. ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.
hmm... nie dokońca ćwicze tylko kulturystyke. ćwicze podnoszenie ciężarów i z klubu dostaje jakies biłko czy cos w tym stylu ale jak je jem to chu* daje... wpieprzam wszystko co zdrowe, unikam potraw tłustych i z duża zawartością złego cholesterolu - ale wciąż jestem chudy :( - napisałbyś mi jakie potrawy mam jesć aby przytyc tak solidnie ?? - [...]
Moj braciak wziął 100 mietka bez zadnych osłonek , dosłownie mietek bez zabezpieczen ! Narazie nie widac jako takich skutków oprócz tego ze jakaś zaczał sapać ( cos chyba z oddychaniem ) Czy moze miec to powazneijesze skutki ? A tak a propo ****a ja juz tyram 4 lata i nie mam tego zamiaru gowna jesc !! Syf nad syfem !!!
To ja mam jeszcze takie małe pytanko... Normalnie miałem ciśnienie 120/130 na XX (nie pamietam) a dzisiaj mi wyskoczylo 154/xx. biore mete 3 dzień... Tak to jest? Nie ma się czym przejmować? Czy lepiej wziac jakis lek czy cos? dziekuje za odpowiedzi !
[...] wcale nie ćwiczyłeś to potrenuj najpierw kilka miesięcy na sucho ,potem odzywki i dopiero wez miety.efekty widac juz po pierwszym cyklu.a co do skytków ubocznych to chyba szczególnie szkodzi na wątrobe,jelite i na skóre.a tak wogóle to wszystko jest na forum.poczytaj sobie i nie myśl ze po samej miecie cos Ci pójdzie.musi byc dieta i trening.
kwiatula16 problem w tym ze ja je i to dozo tylko ze to wszystko przelatuje przezemnie i nic nie zostaje cos mam z przemiana materjinie tak zreszta klamka zapadla decyzje podjelem albo pomoze albo nie raczej zbyt wiele do stracenia nie mam
[...] koksach a oni ledwie 2 razy byli na silowni i juz chcieli zeby im mete zalatwic. i ktos tam im zalatwil. bylo ich 2. Najpierw wpakowali w siebie po 100 tab mety. i co? nooo cos tam im waga skoczyla moze 2 kg Bylo im malo wiec siegneli po omke. i wiesz co sie stalo??? spuchli na twarzach jak arbuzy. smiali z nich wszyscy. a w bicepsie jeden 29 a [...]
A czemu tak myslisz ze nie bedze??Mam zamiar sie dobrze przygotowac bo skoro to bedzie muj jedyny cykl to chciał bym go zrobic jak najlepiej... scisła dieta,witaminki,cos na wontrobe,jakis dobry gejner,siłka 4 x w tygodniu itd.mysle ze jak te zeczy wykonam dobrze to bedzie OK A o szczeguły zwracam sie do was abym puznie nie załował ze popełniłem [...]
No i jestem Niepotrzebnie tak narzekałem na lekarzy, bo jak na złość scenariusz sprawdził się w 100% Byłem dzisiaj u ortopedy i z gabinetu wyszedłem nieziemsko wkur...ny. Dziś nastąpił zwrot o 180 stopni. Tak jak ostatnio moje dolegliwość bardzo nie lubiła ruchu, tak od dzisiaj mam ją leczyć ruchem. Tak jak ostatnio skrót na jednej nodze nie miał [...]
Podsumowanie Jednym słowem ( właściwe podkreślić): POLECAM / NIE POLECAM Wymiary: data waga pas klata ramię udo 27.01.2015 89kg 84,5cm 105,5cm 37,2cm 64,5cm 29.03.2015 84kg 77cm 107cm 36.2cm 62cm Co mnie cieszy? Praktycznie tylko z brzucha poleciało. Siła prawie w każdym boju na +, czyli rekomp %-). [...]
[...] sie z opinia ze te paralizatory to zabawki, i ze tylko te drogie są skuteczne, ale ich nie wolno uzywac, bo można zabić. (chciałem sobie kupic paralizator znanej firmy UZI /cos jak smith & wesson czy jakos tak / ) owszem,z reguły im droższe tym pewniejsze w działaniu. Natomiast co do legalności ich uzywania: ustawa o broni i amunicji mówi [...]
Witam, chciałbym poradzić się doświadczonych ACL'owców bo wczoraj zdarzyło mi się coś dziwnego. Więc tak więzadło zerwałem prawie równe 3 lata temu ( miałem wtedy 15 lat) od tego czasu nie mogłem zdecydować się na rekonstrukcję (bo trochę się bałem) od czasu do czasu w kolanie coś mi przeskakiwało i noga jakby na chwilę się blokowała ale po paru [...]
z tego rozkładu widzę, że nabrać masy i siły będzie troche ciężko, dzień jest napewno intensywny a to temu nie służy, prędzej bym powiedział, że może wytrzymałość jest bardziej prawdopodobna, chyba że te treningi o których piszesz są raczej techniczne niż siłowe czy wydolnościowe, ale przynajmniej zostać z tą samą masą i zwiększyć siłę i szybkość [...]